Cosa posso regalare?

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La verità sugli Omega 3

Gli omega 3 fanno bene a tutti? Chi dovrebbe assumerli? E gli integratori che li contengono sono tutti efficaci nello stesso modo? No. Qui ti spieghiamo perché.
Devi sapere che gli Omega 3 sono acidi grassi essenziali che il corpo non riesce a produrre interamente da solo, ecco perché è importante integrarli. Nella nostra dieta quotidiana, se assumi più carne e alimenti raffinati piuttosto che pesce e frutta secca, con tutta probabilità hai un eccesso di Omega 6 e 9 e una carenza di Omega 3.
Cosa rischi? Questo squilibrio comporta un maggiore rischio per il benessere del tuo sistema cardiovascolare e del fegato, un cattivo metabolismo dei grassi (trigliceridi e colesterolo alto) e una maggiore esposizione alle infiammazioni, soprattutto quelle muscolari e articolari.
Ecco perché è importante integrarsi con gi Omega 3. Ma quali scegliere? Quelli contenuti nell'olio di Krill Salugea, vengono assimilati il doppio rispetto a quelli dell'olio di pesce. Proprio così! Ecco perché gli integratori di Omega 3 non sono tutti uguali, scopri qui tutta la verità sugli omega 3:
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Integratori: Omega3

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Integratore alimentare con Omega 3 e vitamina E

Come fare il pieno di Omega-3 e Vitamina E e migliorare il benessere psicofisico!

L'integratore di acidi omega-3 EPA e DHA,
derivato da olio di pesce dei mari freddi ed
ottenuto per distillazione molecolare...

OMEGOR® Vitality 1000 di U.G.A. Nutraceutical è uno dei prodotti più amati dalla nostra comunità che, tramite i suoi acquisti, lo ha inserito nella classifica dei prodotti più venduti.
Si tratta di un integratore alimentare di acidi omega-3 EPA e DHA, derivato da olio di pesce dei mari freddi ed ottenuto per distillazione molecolare, e vitamina E.

Queste sostanze determinano le funzioni cardiache, regolano i livelli di trigliceridi e riportano in equilibrio la pressione sanguigna.
L'assunzione di Omegor Vitality 1000 esercita numerosi benefici:
  • migliora le capacità di concentrazione e di memoria
  • contribuisce a migliorare il benessere psicofisico
  • aiuta a diminuire il rischio cardiovascolare
  • è utile per ripristinare l'energia
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Questi acidi grassi sono fondamentali per il benessere delle funzioni cardiache, per normalizzare i livelli di trigliceridi nel sangue e per riequilibrare la normale pressione sanguigna.

Approfondimenti: Omega-3: Gli acidi grassi indispensabili per le donne

L'aggiunta della vitamina E

La vitamina E naturale (d-alfa-tocoferolo) contribuisce alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo e preserva le caratteristiche dell'olio di pesce.
Modo d'uso: Omegor Vitality può essere assunto da tutti i membri della famiglia, bambini compresi, anche per periodi prolungati di assunzione.
  • Dose raccomandata Omegor Vitality 1000: da 1 a 3 perle al giorno, da assumere poco prima o durante i pasti.
  • Per sportivi e coloro che sono sottoposti a stress si consigliano 2 perle, 2 o 3 volte al giorno, prima dei pasti.
Ingredienti: concentrato al 75% di acidi grassi omega-3 sotto forma di trigliceridi da olio di pesce (EPA e DHA min. 63% IN RAPPORTO 2:1), gelatina alimentare, agente di resistenza: glicerolo vegetale, antiossidante: vitamina E naturale (d-?-tocoferolo).
Allergeni: Contiene Pesce (alici e sardine).
Senza glutine
Valori medi per1 perla% VNR* | %NRV
Olio di pesce1000 mg.
Omega-3 totali750 mg.
EPA420 mg.
DHA210 mg.
Vitamina E10 mg. 83,3

*Valori Nutrizionali di Riferimento.
N.B: Gli Integratori Alimentari non vanno intesi come sostituti di una dieta variata ed equilibrata e di uno stile di vita sano.
Gli Omega-3 OMEGOR ® sono conformi ai requisiti della Pharmacopea Europea. I loro livelli eccezionali di purezza e freschezza sono verificati e certificati da IFOS - International Fish Oil Standards.
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Settembre: ecco i rimedi naturali indispensabili per te!






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Settembre


Benarrivato Settembre, dopo l'euforia del sol leone, la riflessione settembrina. Il pensiero conciso della pagina fotografata...mi ha portato con l'ausilio di lavoro su me stessa, la tanto declamata in questo periodo "crescita personale o interiore, mi ha portato... dicevo... ad una ulteriore riflessione...evitare di parlare con chi da per scontato, non me lo merita chi parla e talune persone non meritano perle che non sanno apprezzare solo perchè il metro è quello del denaro, e dal momento che sono gratis...non gli sa da valore. È amara considerazione ma è cosi...peró è anche vero che ognuno ci arriva quando e come vuole...e va bene, allora a ciascuno il suo cammino...
Quindi parlare poco, la Luce irradiata sarà prima per chi la irradia, per ascoltare se stessi...
Forse qualcuno/a si ritroverà in un contesto simile, pertanto illuminare prima se stessi/e per illuminare gli altri. Ed è anche vero che per corrispettivo alla energia elettrica diffusa negli ambienti ci vuole denaro, lungi da me demonizzare tale elementale. Ma è anche vero che la Luce che irradiamo è gratuita, non è neppure nostra è universale. È giusto peró darle un valore. E se per farla valorizzare da alcuni che conoscono solo l'unità moneta. Allora niente regali, stabilire un corrispettivo adeguandosi al linguaggio di codesti. In fondo il denaro è buono o meno a seconda di come, perchè ed il modo in cui viene trasferito o utilizzato. Il vero peccato è l'ingordigia e la cupidigia.
Buona Luce 





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Harry Potter The Exhibition: Foto e recensione

Adoro la saga di Harry Potter, I magici libri di J.K. Rowling e i film hanno catturato la mia fantasia. E così, quando ho saputo che alcuni degli oggetti di scena e del guardaroba dei film di Harry Potter erano in tour e la tappa era Milano, ho deciso di acquistare il biglietto per la mostra.

Harry Potter: The Exhibition ha allestito la sua mostra alla Fabbrica del Vapore di Milano. sapevamo di essere arrivati ​​quando abbiamo visto un enorme cartello con l'immagine di Harry e la scritta Harry Potter the Exhibition, nonostante la prenotazione abbiamo dovuto attendere un po' di tempo in coda.


Lo staff della fiera ci ha ricordato che non erano consentite le fotografie con flash all'interno della mostra, quindi siamo stati condotti in una piccola anticamera dove una ragazza con indosso un mantello da mago ci ha accolti e ha chiesto che i volontari venissero ordinati nelle case di Hogwarts e smistati dal cappello parlante. Alcune persone hanno alzato le mani.


La ragazza ha scelto alcune persone e uno alla volta si sono accomodati uno sgabello alto di fronte al pubblico. Poi ha messo un autentico cappello parlante sopra la testa. Il cappello ha mostrato le qualità di ciascuno e poi sono stati smistati nelle diverse case.

Dopo lo smistamento, si sono aperte le porte e siamo entrati in una stanza con schermi cinematografici che mostravano clip dei film di Harry Potter.
Poi un'altra porta e una nuvola di nebbia ... Un uomo è apparso dalla nebbia e ci ha "accolto a Hogwarts". E...sorpresa la macchina del motore di Hogwarts Express era proprio davanti ai nostri occhi.

La maggior parte dei costumi e dei pezzi erano separati da noi solo da una ringhiera e molti erano così vicini che avrei potuto toccarli se non fosse stato per la rigida regola del "non toccare".  La maggior parte degli oggetti di scena più piccoli erano in teche di vetro, ma erano posizionati in modo da poter dare un'occhiata agli oggetti da pochi centimetri e da molti angoli diversi.

Sfortunamente in molti punti della mostra c'era davvero poca luce (per creare atmosfera) e non potendo usare il flash le foto sono un po' buie!


Mi sono fermata a leggere le notizie dettagliate, e spesso umoristiche, sulla bacheca della Sala Comune di Grifondoro e la copertina di un numero di "The Quibbler". Il modulo di iscrizione per "The Quibbler" offriva una scelta insolitamente breve per la durata dell'abbonamento: 1 settimana. 


Come la maggior parte dei bambini che visitano la mostra (e anche molti adulti), ho provato le tre aree interattive. Per prima cosa, ho tirato una mandragola che strilla da una pentola. Successivamente, mi sono accomodata sulla poltrona di Hagrid e infine ho lanciato le palle di Quidditch attraverso i cerchi. (Mi sarebbe piaciuto farlo stando seduta su una scopa!)

La capanna di Hagrid era davvero perfetta, affascinante! con la sua poltrona, e i vestiti e vicino alla capanna il suo fedele amico Fierobecco!






Le bacchette magiche esposte erano particolarmente belle: molte di queste bacchette non sono vendute nei negozi, come la bacchetta rotta di Ron e la bacchetta del professor Lumacorno, che aveva una sorprendente somiglianza con una lumaca. 




E' stato bello poter dare uno sguardo ravvicinato agli abiti di scena di Hogwarts,  ma i miei preferiti erano quelli dei professori, specie quelli del prof. Gilderoy Lockhart. Mi piacevano anche gli  abiti della professoressa McGranitt. 





E' stata una bella esperienza, ammirando per la prima volta un ippogrifo, la bellezza dei costumi di scena e la maestosità di Fanny, la mappa del malandrino e tante altri oggetti!

Siamo rimasti davvero affascinati dal materiale esposto alla mostra, anche se a dire il vero ci saremmo aspettati un pizzico di “magia” in più, qualche area interattiva in più ad esempio, salire su una scopa, o lanciare un incantesimo tipo Wingardium Leviosa (non Leviosaa) o un Expecto Patronum.