8 Marzo: Storia della Giornata Internazionale della Donna

Sono molti gli avvenimenti che, dall'inizio del Novecento, hanno portato alla lotta per la rivendicazione dei diritti delle donne. Durante il VII Congresso della II Internazionale socialista, svoltosi a Stoccarda nell'agosto del 1907, si è discusso della "questione femminile" e del voto alle donne. I partiti socialisti si sono impegnati a lottare per riuscire ad introdurre il suffragio universale. Il 26 e 27 agosto 1907 si è svolta invece la Conferenza internazionale delle donne socialiste, durante la quale è stato istituito l'Ufficio di informazione delle donne socialiste e Clara Zetkin è stata eletta segretaria.

Le origini della Festa della Donna risalgono al 1908, quando pochi giorni prima di questa data a New York, le operaie dell'industria tessile "Cotton" scioperarono per protestare contro le terribili condizioni in cui erano costrette a lavorare. Lo sciopero si protrasse per alcuni giorni finchè l'8 marzo il proprietario Mr Johnson, blocco' tutte le porte della fabbrica per impedire alle operaie di uscire. Allo stabilimento venne appiccato un fuoco e le 129 operaie prigioniere morirono arse dalle fiamme. Successivamente questa data venne proposta come giornata internazionale a favore dei diritti delle donne, proprio in ricordo della tragedia.



Nel febbraio 1908 la socialista Corinne Brown ha dichiarato sulla rivista The Socialist Woman che il Congresso non aveva "alcun diritto di dettare alle donne socialiste come e con chi lavorare per la propria liberazione"
Il 3 maggio 1908 Corinne Brown ha presieduto la conferenza del Partito socialista a Chicago. Conferenza che è stata quindi ribattezzata "Woman’s Day" e durante la quale si è parlato dello sfruttamento dei datori di lavoro nei confronti delle donne operaie, delle discriminazioni sessuali e del diritto di voto. Alla fine del 1908 il Partito socialista americano ha deciso di dedicare l'ultima domenica del febbraio successivo all'organizzazione di una manifestazione per il voto alle donne

Durante la seconda Conferenza internazionale delle donne socialiste, a Copenaghen il 26 e 27 agosto 1910, le delegate hanno deciso di istituire una giornata internazionale dedicata alla rivendicazione dei diritti delle donne.

Negli anni successivi, fino allo scoppio della Prima Guerra Mondiale, sono state organizzate molte altre giornate dedicate ai diritti delle donne. A San Pietroburgo, l'8 marzo 1917, le donne hanno manifestato per chiedere la fine della guerra. In seguito, durante la Seconda conferenza internazionale delle donne comuniste, che si è svolta a Mosca il 14 giugno 1921, è stato stabilito che l'8 marzo fosse la Giornata internazionale dell'operaia.
In Italia la prima giornata dedicata alla donna si è svolta il 12 marzo 1922.

Dal 1946 è stata introdotta la mimosa come simbolo di questa giornata. Si deve arrivare agli anni Settanta, in Italia, per la nascita di un vero e proprio movimento femminista. L'8 marzo 1972 a Roma si è svolta la manifestazione della festa della donna, durante la quale le donne hanno chiesto, anche la legalizzazione dell'aborto. Il 1975 è stato definito dalle Nazioni Unite come l'Anno Internazionale delle Donne e l'8 marzo in tutto il mondo i movimenti femministi hanno manifestato per ricordare l'importanza dell'uguaglianza dei diritti tra uomini e donne.
   



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La Vita Segreta degli Alberi

 

         Come fanno gli alberi ad avere una vita segreta? Sono là, all'aria aperta, noi facciamo di  loro ciò che vogliamo; siamo inconsapevoli della loro vita, di come respirano, di come si amano e di come ci amano. Ho cominciato anni or sono ad avere l'impulso di andare ad abbracciare gli alberi. L'ho appena fatto stamattina, mentre mi recavo al supermercato, nei pressi dell'ingresso c'è un bel parco giochi, un piccolissimo giardino boschetto, come al solito non scelgo, quantomeno non una scelta ragionata, bensi una scelta di pancia. Ho risposto al suo richiamo, un bellissimo albero maestoso, con le mia braccia riuscivo ad abbracciarne neppure la metà. Ma che bel respiro! Senza parole, una trasmissione di energia, uno scambio amorevole. Per me non è un segreto, non so come ci sono arrivata a tutto questo, è cominciato tutto in modo naturale e cosi voglio che continui. Sono convinta come l'autore che gli alberi hanno una vita vera, che non è solo vegetale. Se cosi non fosse non si ammalerebbero. Purtroppo l'essere umano, nonostante, e con la sua intelligenza, non riesce a rispettare questi esseri viventi. Dimenticando quanto invece dovremmo Si lasciano trasportare dall'avidità. La natura esige rispetto. Tutto per la casa con vista sul panorama roccioso...e magari i proprietari in quella casa ci staranno poche ore al giorno gustando poco la meravigliosa vista. Ma un panorama non si puo gustare, senza doverlo per forza possedere? Gli alberi hanno una vita segreta finchè noi saremo volutamente ciechi, ma ciechi pur vedenti. La cecità volontaria. Non serve chissà quale maestria, solo un silenzioso momento vicino ad un albero...un po per volta, si comincia ad apprezzare, respirare, curare, sentire. Raccogliere una carta che vediamo intorno, un piccolo gesto che aiuterà gli alberi a respirare meglio, e se loro sono sani lo saremo anche noi. Questo libro+seminario servirà ad approfondire e a confermare queste mie sensazioni. A mettere la conoscenza vera insieme all'amore che nutro per  gli alberi. Sapere quando e come dormono, come si nutrono, come si ammalano e come guariscono, servirà a relazionarmi con gli alberi con una consapevolezza in piü che mi permetterà di portare ancora piu rispetto verso di loro.


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Sistema Immunitario/Energia



Quante volte vorresti sbarazzarti della sensazione 
di stanchezza cronica e di fatica eccessiva?
il Magnesio Supremo è un minerale assolutamente indispensabile per conservare uno stato di salute ottimale, ed è anche quello maggiormente assimilabile dal nostro organismo!  
I suoi benefici sono veramente tantissimi! Per citarne alcuni: 
aiuta a produrre energia (collabora al metabolismo degli zuccheri, delle proteine, dei grassi e dei carboidrati); 
combatte allergie e infiammazioni; 
- stimola la formazione di anticorpi; 
diminuisce gli stati di agitazione, ansia, insonnia e depressione; 
- riduce i sintomi fisici e psichici legati alla sindrome premestruale
- utile nel combattere fragilità osseairrigidimenti dolori muscolari e molto altro ancora... 
È quindi molto importante avere sempre con sé una scorta di magnesio supremo, ancor più in queste giornate calde, in cui può aiutarci a superare stanchezzaaffaticamento e stress.  💜
Magnesio Supremo®
Stress psico-fisico
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MAGNESIO MARINO magnesio è un minerale importante per l'organismo, poiché contribuisce al normale funzionamento del sistema nervoso e alla normale funzione muscolare, al normale metabolismo energetico e alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento.

Il magnesio marino è una fonte di sali inorganici di magnesio (prevalentemente magnesio cloruro e magnesio solfato). 

Può essere utilizzato per:

chi soffre di tensione muscolare ed emotiva

chi soffre di emicrania

stanchezza psico-fisica e crampi muscolari

per gli sportivi, soprattutto nel periodo estivo, per ripristinare le perdite del minerale con la sudorazione

chi soffre di sindrome premestruale. 

Mentre il magnesio cloruro gode di una buona biodisponibilità, il solfato di magnesio viene scarsamente assorbito a livello intestinale. Non a caso, trova impiego come lassativo (è conosciuto anche come sale inglese).


Le carenze di magnesio sono più frequenti di quanto si pensi. Nonostante il fatto che il magnesio sia presente in molti prodotti alimentari, spesso non si riesce a raggiungere il fabbisogno giornaliero raccomandato.


Possibili Sintomi di Carenza di Magnesio:

stress
crampi muscolari
stanchezza o mancanza di vitalità
emotività o nervosismo
mancanza di energia
clonie palpebrali
mal di testa
digrignamento dei denti o serramento delle mascelle
sensibilità al rumore
acufeni
sensibilità alla luce
starnuti in presenza di forte luminosità
sobbalzi in fase di addormentamento
ansia
mani e/o piedi freddi
ritenzione idrica.

Stanchezzacrampi muscolari, spossatezza, stitichezza...sono tutti sintomi di una mancanza di magnesio, all'interno del nostro corpo.
Il magnesio, tra tutti i minerali necessario al nostro corpo, è sicuramente uno di quelli fondamentali; in quanto attiva oltre 300 differenti reazioni biochimiche basilari, necessarie per avere un organismo che funzioni adeguatamente.
Molti sono i processi organici in cui è coinvolto quali ad esempio: il metabolismo energetico,l'equilibrio degli elettroliti, il funzionamento del sistema nervoso, la sintesi delle proteine, le funzioni dei muscoli, la divisione cellulare.
Ma ancora non basta. Dal magnesio dipendono l'assorbimento e il metabolismo di tutti gli altri minerali più importanti (inclusi il calcio, il potassio e il sodio) e anche di molte vitamine (vitamina C e della vitamina E, vitamine del complesso B).
Il magnesio è un minerale totalmente sicuro, infatti, assumendone in eccesso, l'organismo tratterrà il quantitativo necessario, eliminandone il resto.
Nonostante il magnesio rivesta un compito così importante nella nostra vita, la sua carenza è molto diffusa a causa dell'assunzione di cibi demineralizzati e di una cattiva educazione igienico-alimentare.

Qual'è una delle cause principali della mancanza di magnesio?

Le cause della mancanza di questo minerali sono tantissime, ma le principali sono:
  • Cattiva alimentazione
  • Stress
  • Ritmi frenetici
  • Insonnia
L'Integratore Magnesio Supremo® - Natural Point è una formula di carbonato di magnesio in formulazione citrata, solubile, per renderlo il più assimilabile possibile.

Perché assumere il Magnesio Supremo® di Natural Point?

Questo integratore naturale contiene ingredienti di primissima qualità, ed è prodotto dall'azienda Natural Point dal 1993, secondo una formula originalepriva di OGMsenza glutine e priva di contaminazione di sostanze estranee; nei pH ottimali.
Contenuti medi per 2 cucchiaini
Magnesio430 mg.

Ingredienti: Acidificante: Acido citrico, magnesio carbonato.
Modo d'uso: 1-2 cucchiaini da caffè di polvere al giorno (pari a circa 2,4 g ognuno), oppure 1-2 bustine di polvere al giorno (pari a circa 2,4 g di polvere ognuna) da sciogliere in acqua calda, come se fosse un tè caldo o una tisana. Raccomandiamo di aspettare che la bevanda sia diventata trasparente prima di consumarla.
Note: Per ottenere la massima biodisponibilità del prodotto scioglierlo in acqua calda e attendere che la bevanda diventi trasparente prima di berla.
Può essere assunto in qualsiasi momento della giornata, sia a stomaco vuoto che a stomaco pieno e se assunto prima di coricarsi aiuta il rilassamento muscolare.


     Contrasta i dolori mestruali, rinforza le tue difese e ti aiuta durante la maternità
sapevi che stanchezza, crampi muscolari, spossatezza e stitichezza potrebbero essere segnali di una mancanza di magnesio?! Tra tutti i minerali necessari al nostro corpo, il magnesio è sicuramente uno di quelli fondamentali, perché attiva oltre 300 differenti reazioni biochimiche basilari necessarie al corretto funzionamento dell'organismo.
Il nuovo Magnesio Supremo Donna di Natural Point è un integratore alimentare specifico per la sfera femminile.
Arricchito con vitamine del gruppo B, K2 e D3 aiuta a contrastare i dolori del ciclo, rinforza le difese immunitarie e aiuta a sostenere tessuti e ossa durante la maternità.
Vegan, senza zuccheri, senza glutine e lattosio.




    


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il limone

Le proprietà del limone: consigli per il suo utilizzo e tanto altro...e i benefici per il corpo!

È il più noto e usato tra tutti gli agrumi; originario dell’India settentrionale, si è poi diffuso in tutte le regioni con clima temperato. Sembra che in Italia fece la sua comparsa intorno al IX - X secolo, con le invasioni arabe. 

La pianta, un albero sempreverde, può produrre fino a tre volte in un anno: la prima porta a maturazione i frutti, detti “primo fiore”, in ottobre; la seconda produce a marzo limoni di minor pregio, detti “bianchetti”; infine la terza, in giugno e luglio, dà frutti dalla buccia verdognola anche a maturazione e per questo sono chiamati “verdelli”.

Esistono molte varietà di limoni, ma tra tutti hanno ottenuto l’IGP il limone “Costa d’Amalfi”, quello di “Sorrento”, il "limone di Siracusa" e il “Femminello del Gargano”. 

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Il limone, tra tutti gli agrumi, è quello che ha una maggiore concentrazione di vitamina C (addirittura 60 mg ogni 100 gr); poiché è costituito prevalentemente di acqua, il suo apporto calorico è assai scarso. Questo agrume è preziosissimo anche in cucina: è indispensabile per evitare l’ossidazione (annerimento) di verdure e frutta, ed è un valido sostituto dell’aceto nella preparazione di alcune salse, in cui entrambi si possono usare indifferentemente. 



Il limone in cucina
È migliore dell’aceto, invece, per condire pesci, crostacei e verdure dal sapore delicato. Il succo di limone è utilizzato anche per “cuocere” carne cruda, macinata o in carpaccio, e pesce crudo.
Ma non solo: è ottimo per realizzare delle marinate anche di carni scure o selvaggina anche perché ha la caratteristica di riuscire a togliere quel classico sapore di selvatico non a tutti gradito.
Non esagerate nell’uso del succo sui cibi, perché ne potrebbe spegnere il sapore.
Anche in pasticceria il limone è un prezioso alleato: è indispensabile per confezionare sorbetti e gelati; la sua buccia è onnipresente, grattugiata in impasti per torte e creme e la sua essenza è utilizzata in bibite e caramelle varie.
Infine la “classica” bevanda del sud d’Italia: il limoncello, un liquore originario della Campania, generalmente servito nei ristoranti a fine pasto, preparato con succo di limone, alcol e zucchero.
Aromaterapia e limone
Nell'aromaterapia viene indicato come rinfrescante, tonico per la circolazionebattericidaantisettico, valido per abbassare la pressione arteriosa, utile per eliminare verruchecalli, gengive infiammate, per curare artrite e reumatismivene varicoseraffreddoreinfluenza. Era reputato indispensabile nella cura dello scorbuto, cosa ben nota tra i marinai che non mancavano di approvvigionarsi di limoni prima di ogni viaggio impegnativo.



Utilizzo del limone in cosmesi 🍋
Oltre alle numerose proprietà, il limone può essere utilizzato in cosmesi per tonificare la pelle del viso, poiché è un ottimo astringente contro le piaghe e i foruncoli; è anche un ottimo coadiuvante cosmetico in caso di cellulite e aiuta a ridurre le macchie cutanee. Mischiato insieme al miele, il limone è in grado di evitare l’eccesso di sebo in pelli grasse, proprio grazie alla sua azione emolliente che ne facilita la penetrazione dei principi attivi, principali responsabili di infiammazioni e brufoli. L’olio cosmetico di limone se utilizzato regolarmente per almeno 20 giorni consecutivi, migliora l’aspetto del contorno occhi: basta applicarlo la sera, ad occhi chiusi, con un leggero massaggio circolare.


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