La fine del diabete: - farmaci + cibi sani!

Macrolibrarsi
La fine del diabete: - farmaci + cibi sani!
perché limitarsi a gestire il diabete quando lo si può eliminare per sempre?
A differenza di quanto ti è stato detto finora, il diabete non è una malattia cronica. Non è una condanna destinata ad abbreviare l'aspettativa di vita o a causare ipertensione, cardiopatie, insufficienza renale, cecità o altre malattie potenzialmente mortali. In realtà, quasi tutti i diabetici potrebbero sospendere l'assunzione dei farmaci e tornare sani al cento per cento solo introducendo pochi cambiamenti nel proprio stile di vita. 
Ne La Fine del Diabete il dottor Fuhrman, specialista qualificato in materia di nutrizione, ci rivela come possiamo prevenire e far regredire il diabete e le relative complicanze recuperando al tempo stesso il peso forma: questo protocollo vanta oltre vent'anni di successi ottenuti su più di diecimila pazienti. 
Joel Fuhrman
Joel Fuhrman
Dopo essersi laureato in Medicina all'università della Pennsylvania, si è dedicato allo studio e alla cura dell'obesità e delle malattie croniche tramite metodi naturali.


Questo libro propone un'idea molto semplice, quanto efficace: mangiare meglio per sconfiggere il diabete. Mentre il protocollo medico standard mira a controllare il diabete limitando l'apporto dei carboidrati, monitorando la glicemia e prescrivendo dosi illimitate di farmaci, il dottor Fuhrman è convinto che questo vecchio approccio sia sbagliato e potenzialmente fatale.
Il nuovo libro del dottor Fuhrman ci dimostra che diabete, cardiopatie e ipertensione non sono conseguenze inevitabili del processo di invecchiamento: sono reversibili e prevenibili con un'alimentazione sana.
Contiene:
  • oltre 50 ricette,
  • gli esempi di menu (colazione, pranzo e cena),
  • le risposte alle domande più frequenti,
  • i consigli per medici e pazienti.
La Fine del Diabete
Il diabete non è una malattia cronica
€ 16.5
Per far regredire il diabete non servono i farmaci, ma un cambiamento radicale del nostro modo di mangiare
ascolta un po' di musica
I diabetici di tipo 2 possono:
  • eliminare gli sbalzi glicemici
  • ridurre i farmaci del 50% nella prima settimana ed eliminarli completamente entro 3-6 mesi
  • terminare la dipendenza dall'insulina, di solito entro una settimana
  • raggiungere un peso sano e stabile e un fisico snello
  • avere una normale aspettativa di vita, senza complicanze
  • ottenere la regressione del diabete e delle sue complicanze
I diabetici di tipo 1 possono:
  • eliminare gli sbalzi glicemici
  • ridurre l'insulina (di solito del 50%)
  • ottenere un peso corporeo sano e stabile
  • avere un'aspettativa di vita normale, senza complicanze
Indice del libro
Introduzione: Una lettera di speranza (leggila in anteprima)
  1. Il primo passo: comprendere il diabete
  2. Sradicare invece che curare
  3. Dieta standard e dieta nutritariana a confronto
  4. Far regredire il diabete significa capire la fame
  5. La risposta alle diete ricche di proteine e povere di carboidrati
  6. Le formidabili fibre dei legumi
  7. La verità sui grassi
  8. La dieta nutritariana in azione
  9. I 6 passi per raggiungere i nostri obiettivi di salute
  10. Per medici e pazienti
  11. Domande frequenti
  12. Menù e ricette
Prendi in mano la tua salute!



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L'importanza della Stevia per prevenire il Diabete e altri 8 importanti articoli...

Sorgente Natura
Prevenzione e Salute con la Stevia

JAZZ ASCONA 2016 -Glen David Andrews with 2Twogether 7
il mondo dei prodotti biologici e naturali è immenso e sono tantissime le cose da conoscere per poterli utilizzare al meglio.
È per questo che Sorgente Natura ha creato la sezione WikiBio. 

Si tratta di una vera e propria enciclopedia digitale sempre a tua disposizione, piena di interessantissimi articoli che approfondiscono i prodotti naturali e biologici e i modi migliori per utilizzarli ogni giorno per vivere una vita sana e ricca di benessere psicofisico. 

Ed è in continuo aggiornamento!


Uno degli ultimi articoli pubblicati parla del ruolo della Stevia nella prevenzione del diabete.

passione per il ballo


La stevia è una grande alternativa allo zucchero e ai dolcificanti artificiali, addolcisce senza apportare calorie, non ha effetti collaterali e fornisce minerali essenziali e vitamine che aiutano a rafforzare il sistema immunitario.
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Scopri i benefici del Bergamotto Concentrato! (+1 Regalo)

Sorgente Natura - Servizio Novita'

Scopri gli innumerevoli benefici del 

Bergamotto Concentrato!
(C'è anche un Regalo a scelta su 3... continua a leggere)

il Bergamotto è certamente un frutto unico al mondo... non solo per le sue misteriose origini ma anche per via delle sue straordinarie proprietà terapeutiche.
Essendo ricco di vitamine, questo agrume è un alleato estremamente prezioso per la tua salute: svolge infatti un'azione antiossidante ed energizzante.
indignazione per la Natura maltrattata- guarda il video
La nuova linea 100% vegetale di Greenatural a base di Bergamotto, è l'ideale per assumere regolarmente questo prezioso frutto, perché è nata per agire su diverse esigenze.
Ecco le caratteristiche di questi 6 nuovi prodotti:
  • Vitality Bergamotto con estratti di arancio, limone e carota per ritrovare energia e vitalità.
  • Colesterolo Bergamotto con fieno greco ed edera medica per riequilibrare i livelli di colesterolo.
  • Tonico Sport Bergamotto con estratti di guaranà ed eleuterococco per dare energia a chi svolge attività fisica.
  • Drenante Bergamotto con estratto di tè verde per drenare i liquidi in eccesso.
  • Immuno Bergamotto con estratti di iperoxo ed echinacea per aumentare le tue difese immunitarie.
  • Metabolismo Bergamotto con estratto di matè, caffè verde e tarassaco per stimolare le funzioni metaboliche.
Approfondimento: Le proprietà e i meravigliosi impieghi del Bergamotto

Prova subito il prodotto più adatto alle tue esigenze, sono tutti scontati del 5%!
NB: Se acquisti un prodotto della nuova linea Bergamotto di Greenatural suSorgente Natura avrai un omaggio a scelta tra 3 Deodoranti Acido Ialuronico.
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La nuova avvincente avventura di Robert Langdon


Torna il professore di simbologia e iconologia religiosa, già reso famoso dai maggiori successi di Dan Brown (Il Codice Da Vinci, Angeli e Demoni, Il simbolo perduto, Inferno) e dai film che ne sono stati tratti.
Nelle suggestive cornici di Bilbao, Barcellona e Madrid, fra capolavori dell'arte, testi classici e simboli enigmatici, Robert Langdon percorre i corridoi più oscuri della storia e della religione, tra forze occulte, crimini mai sepolti e fanatismi. Brillante riflessione sull'eterno conflitto tra scienza e fede e sulle sfide che le nuove tecnologie e l'intelligenza artificiale ci pongono quotidianamente, Origin è un romanzo ricco di spunti colti e di invenzioni narrative, in cui passato e futuro si incontrano in una contemporaneità sorprendente.
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Tinte per capelli "Hennetica"

Sorgente Natura - Servizio Novita'

 Tinte vegetali, biologiche ed equosolidali per capelli che risplendono di salute!
Cara Amica,
Caro Amico,
se vuoi dare nuova luce al tuo viso o semplicemente hai voglia di vederti diversamente è arrivato il momento di cambiare colore alla tua chioma!
Ma come ben sai, in quanto appassionata/o di benessere naturale, le comuni tinte per capelli contengono molte sostanze chimiche dannose per il cuoio capelluto e la tua salute.

Al catalogo si è appena aggiunta una fantastica novità che ti permetterà di cambiare colore in tutta sicurezza: le tinte biologiche ed equosolidali Hennetica di La Saponaria!

Tutta la linea è un vero trattamento di bellezza per i capelli: uno shampoo pre-tinta e sette sapienti mix di erbe tintorie, che non contengono Picramato di Sodio, Ammoniaca, sali metallici e nessun additivo chimico.

Queste tinte sono 100% biologiche e non rovinano i capelli ma donano corpo, splendore e brillantezza alle chiome.




PS: Con l'acquisto di una tinta Hennetica riceverai in regalo uno specchietto da borsa abbinato. (Fino ad esaurimento scorte) 
Tinta Vegetale Color Castagno - Indrani - Hennetica
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Tutto quello che ti serve per Cucinare Sano e Gustoso!

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Cucinare Sano e Gustoso

produrre a casa propria, in maniera semplice e divertente, cibi gustosi ed ottimi per la salute, è qualcosa che gli amanti della cucina sana e naturale apprezzano moltissimo.
Perché nei cibi fatti in casa puoi sentire il sapore del genuino e dell'amore che ci metti, puoi scegliere i tuoi ingredienti buoni e sani, ed unirli magicamente per dar vita a piatti unici e irripetibili...

È davvero importante, tuttavia, scegliere con cura gli strumenti migliori, se vuoi davvero una cucina sana, sicura ed ecologica.
Nella nostra sezione del sito dedicata agli Articoli per Cucinare Sano troverai tutto l'occorrente per produrre in casa gustosi succhi di frutta e verdura, latte di soia, riso, mandorle ed altri semi, piatti vegan o dal sapore orientale e tante altre delizie. La nostra straordinaria linea di Padelle della Salute agli Ioni d'Argento ti permetterà di cucinare in maniera professionale senza batteri e senza cessioni cancerogene.

Gli estrattori sono strumenti da cucina con cui puoi creare spremute naturali da semi, cereali, frutta secca ed erbe. Se la cucina naturale è la tua grande passione, da noi puoi trovare tanti strumenti innovativi con cui realizzare le tue ricette. Con i nostri piccoli elettrodomestici sarà come trovarsi in una cucina professionale.

Potrai andare alla scoperta di estrattori di succhi a freddo, essiccatori per alimenti, germogliatori automatici e in vetro e tanto altro ancora. Sul nostro sito online trovi anche stoviglie, pentole, utensili di design e tante idee regalo. Scopri le nostre offerte e... ci guadagnerai in salute!
Vai alla nostra sezione del sito dedicata agli Strumenti per Cucinare Sano, e sbizzarrisciti a creare tutti i piatti naturali che ti vengono in mente, per te e per i tuoi ospiti!
WikiBio - Alimentazione Sana
Buona ricerca... e buon appetito!

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Il cavolfiore

Cavolo 
È una pianta originaria dell'Europa (Brassica oleracea) che appartiene alla famiglia delle Brassicacee. Ne esistono vari tipi: cavolfiore, broccolo, cappuccio, verza, cavolini di Bruxelles, cavolo cinese, cavolo rapa. È un ortaggio per lo più invernale, ma ci sono anche cultivar estive. 
Cavolo! Kale
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Contrariamente a ciò che si crede comunemente, il cavolo è altamente digeribile e favorisce anche la digestione degli altri alimenti. Questa virtù. insieme a quella rimineralizzante e ricostituente del cervello. si deve alla ricchezza del cavolo in zolfo, arsenico. calcio, fosforo, rame e iodio. E, grazie al suo contenuto di vitamina Bl, è un efficace fattore di riequilibrio per il sistema nervoso centrale. Inoltre, grazie alla presenza di una particolare sostanza. il sulforafano, i cavoli sono considerati imbattibili anche per prevenire il tumore: molte ricerche recenti hanno dimostrato che il sulforafano riesce a eliminare i famigerati radicali liberi meglio di quanto non facciano molti altri antiossidanti. Infine, gli ultimissimi studi attribuiscono a questi ortaggi anche la capacità di proteggere la retina dall'invecchiamento. grazie al loro contenuto di luteina. 
🍵🍵🍵 se vi ritrovate in frigo un cavolo che avevate perso di vista, ma, ovviamente ancora buono e commestibile, niente paura. Della serie:"non si butta mai niente", specie se pensiamo e ringraziamo del cibo quotidiano; di seguito la ricetta di mia nonna con le mie rivisitazioni.
FRITTELLE DI CAVOLO (e non è una imprecazione)
cavolo lesso
pangrattato 80gr
farina 100gr
uova 2
olio di semi di girasole per la frittura
bevanda alla soia qb
sale qb
pepe qb
curcuma qb
noce moscata qb
Mettere tutti gli ingredienti in una ciotola, aggiungere le uova dopo averle sbattute un po, tanto per amalgamare, mettere l'olio in una padella larga, portare appena ebollizione e versare, dosando il miscuglio, con un cucchiaio abbastanza grande; tanto da far venire frittelline come da foto

vi assicuro che il profumo in primis, e il sapore in secundis...superinvitanti...non ho resistito, mentre friggevo...ho gustato...hhmmmhhmm....BUON APPETITO!!!!🍵🍵🍵


TUTTO QUELLO CHE DEVI SAPERE SUL CAVOLO 
Kca/100 g: 19 
Grassi: 0,1 g 
Proteine: 2.1 g 
Glucidi: 2.5 g 
Fibre: 2.6 g
Colesterolo: O 
Vitamine: 
(vit. B1) 0,06 mg: 
riboflavina (vit. B2) 0,04 mg; 
niacina (vit. B3) 0.60 mg: 
acido folico (vit. B9) 59,00 mcg: 
vit. A 19 mcg; 
vit. C 47 mg. 
Sali minerali: 
sodio 23 mg; 
potassio 260 mg; 
ferro 1,1 mg; 
calcio 60 mg; 
fosforo 29 mg; 
zinco 0,2 mg.

 *Perché ti fa bene: è antinfiammatorio, antiossidante e depurativo. Il suo succo centrifugato è indicato in caso di acne, ascessi, artrosi e artriti, cistiti, emorroidi, infiammazioni delle vie aeree come faringiti, tonsilliti, laringiti, tracheiti, bronchiti, polmoniti e stanchezza generale.* 
Cavoli e Muffins
Il Cavolo Nero
Che Cavolo Mangio?
Cavoli e Zucche in Cucina Voto medio su 2 recensioni: Da non perdere
Chi Mangia Sano Vive Cent'Anni - Vol.2


*L'ortaggio che protegge dai radicali liberi*

Che Cavolo Vuoi?
Ricette del Cavolo
€ 7.5
 CAVOLFIORE 

Utile contro il diabete. Ha meno antiossidanti rispetto agli altri cavoli, ma è molto utile per riequilibrare la glicemia nel sangue. Da portare in tavola 2-4 volte a settimana, quando è di stagione.
 VERZA
Ricca di clorofilla antiossidante. Nel cavolo verza è stato trovato glutatione, una potente sostanza antiossidante che proteggel'organismo dagli effetti nocivi delle sostanze cencerogene e previene l'invecchiamento delle cellule. Da mangiare anche tutti i giorni!

CAVOLINI DI BRUXELLES

  
Ottimi per le donne, prevengono il tumore al seno
Le sostanze antiossidanti che contengono, intervengono nella produzione di ormoni dell'organismo, regolarizzandola.
Da portare in tavola 2-4 volte a settimana quando sono di stagione. 

ll blog è in collaborazione con il sito web:

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il Riso Biologico

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    Vuoi depurarti e stimolare la digestione? Ci vuole il Riso Bio!

per aiutarti a seguire un'alimentazione sana e naturale Sorgente Natura ti offre una vasta scelta di Riso biologico.

Il riso è il cereale più completo, ricco di fibre, vitamine e sali minerali e, come ben sai, quello biologico lo è ancora di più!

A differenza di quello bianco raffinato infatti, la sua lavorazione lascia inalterati gli apporti vitaminici e minerali, senza la perdita della fibra e dell'amido, entrambi importanti per la buona salute dell'organismo!

Su Sorgente Natura potrai trovare riso integrale, nero, thai e molti altri tipi ancora.
...e buon appetito😋😋😋
preparati-per-risotto

Aceto di riso: un'alternativa sana all’uso del sale


                                                     😉😉😉pausa divertente


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