Con il cambio di stagione, possono arrivare i sintomi di stanchezza già dalle prime ore del mattino, appena svegli.
Ci sono persone che accusano vertigini, chi si sente spossato,
poi c'è chi oltre alle consuete attività quotidiane...lavoro, bimbi, scuola...si cimenta con allenamento in qualche sport:
Che fare per gestire al meglio le proprie prestazioni e capacità fisiche, mentali e perchè no anche emozionali?
Si, perchè se siamo stanche/i o sotto pressione, ne risentono anche la nostra emotività, non a caso siamo più suscettibili.
Quindi che fare? Nessun problema, l'aiuto possiamo trovarlo...
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