Anima Outfit e Peperoncino

sorgentenatura&cestchic

macrolibrarsi&cestchic

ilGiardinodeiLibri&cest c hic

La squadra #cestchicandanimaoutfitepeperoncino sceglie/seleziona e raccomanda in maniera indipendente i prodotti che puoi acquistare on line.

Ogni volta che viene confermato un acquisto attraverso uno dei link presenti nel testo,

riceve una commissione senza alcuna variazione del prezzo finale

indirizzo email: cestchic.ch@gmail.com

	Il Piccolo Libro Verde dello Shopping 250 consigli risparmiosi per voi e per l'ambiente Diane Millis Compralo su il Giardino dei Libri
	Made in Italy - Il Lato Oscuro della Moda Giuseppe lorio Compralo su il Giardino dei Libri
	Pazza per lo Shopping Online (eBook) Il look dei tuoi sogni a prezzi di saldo Carlotta Cacciari Compralo su il Giardino dei Libri
	Come Disegnare la Moda Uno strumento indispensabile per chi desidera trasferire su carta le proprie creazioni Patrick John Ireland Compralo su il Giardino dei Libri
	Le Donne Hanno Sempre Ragione Come ottenere il meglio dagli uomini e dalla vita Clare Conville, Liz Hoggard, Sarah Jane Lovett Compralo su il Giardino dei Libri
	I Love Chanel Daniela Farnese Compralo su il Giardino dei Libri
	Pazza per lo Shopping a Londra 150 negozi da non perdere Carlotta Cacciari Compralo su il Giardino dei Libri
	I Love Shopping a Hollywood Sophie Kinsella Compralo su il Giardino dei Libri
	Trova Lavoro Subito nella Moda Tutte le professioni più ricercate: dallo stilista al visual merchandiser, dal talent scout al fashion blogger Barbara Nicolini, Paola Occhipinti Compralo su il Giardino dei Libri

Cibo e Alimentazione: Bio o non bio? questo è il dilemma!

Mi sono spesso imbarcata in una discettazione assurda con un mio caro conoscente, fautore del bio a tutti i costi, cercando di convincerlo che non vi è differenza tra bio e non bio. Io che sono fautrice dei prodotti non "brandati" senza il marchio, per timore di arricchire le grandi multinazionali. Peró in effetti ammetto che ora sono molto piú attenta a ció che mangio, e devo ringraziare l'affiliazione ad aziende come Sorgente Natura che mi fornisce dati e luoghi precisi di provenienza degli alimenti e prodotti per la cura del corpo, in particolare il bio. Ecco quello che mi sembra giusto, il bio non deve essere per moda, quindi ció che capita, ma un'altro modo per prendersi cura di se stesse/i consapevolmente. E anche grazie a RIZA.IT (cliccando sul link trovate altre informazioni che ritengo interessanti) mi tengo aggiornata. Vi condivido e vi saluto, augurandovi buoni acquisti...

Comincia a tavola a volerti bene!

Volersi bene e prendersi cura di sé sono due capisaldi del benessere: il modo più semplice di metterli in pratica è quello di scegliere cibi sani e leggeri, che regalano energia e buonumore

Volersi bene vuol dire scegliere i cibi più adatti a noi

Un buon sonno, scelte di vita felici, un po' di movimento e una sana alimentazione sono gli elementi fondamentali per raggiungere l'armonia. Il cibo sano e leggero, oltre ad essere un mezzo che ci aiuta a mantenere lo stato di salute, è anche una coccola alla quale non possiamo rinunciare: volersi bene vuole dire scegliere dagli scaffali dei supermercati gli alimenti più adatti a noi, che assecondino i nostri gusti senza, però, avere gli effetti collaterali tipici dei cibi più grassi e ricchi di zuccheri. L'importante è anche sapersi ascoltare: se in inverno si ha sicuramente più voglia di zuppe calde e piatti elaborati, nella stagione calda il corpo richiede cibi freschi, ricchi di vitamine e sali minerali, come gli ortaggi e la frutta che la natura ci offre in tante varietà.

Primo passo: fare la spesa bene

Prendersi cura di se stessi vuol dire naturalmente fare la spesa in maniera corretta, e in commercio si trovano facilmente molti prodotti che ci fanno stare bene: frutta e verdura in primo luogo, ma anche cereali integrali, proteine magre di origine vegetale e animale, marmellate senza zucchero per la colazione, yogurt (se non siete intolleranti al lattosio) e alimenti fermentati che fanno benissimo all' intestino, da cui dipende la salute di tutto l'organismo. E poi le grandi fonti di grassi “buoni”: olive e olio di oliva, avocado, frutta secca, con cui “condire” ogni piatto dolce o salato che sia. Qualche sfizio non può mancare: il cioccolato fondente fa tornare il buonumore, il vino rosso in modica quantità è un toccasana per le nostre arterie e il caffè biologico è ricco di elementi che ne fanno un alimento pro longevità.

Secondo passo: Riprendiamoci il tempo per godere il nostro cibo

Anche il modo di preparare e gustare i cibi è importante. Gli esperti ripetono che bisogna assaporare il cibo lentamente e senza distrazioni. Per cui, anche se si è soli, è bene preparare con cura la tavola e cucinare un piatto per sé, usando condimenti leggeri e salutari come l'olio di oliva extravergine a crudo. Volersi bene vuole dire anche sedersi a tavola e godere di ogni boccone, almeno tre volte al giorno. Quest'abitudine incide anche sul senso si sazietà e permette di smettere di mangiare quando non si ha più fame, e di conseguenza di rimanere sempre in forma. Basta poco... per prendersi cura di sé! *

*Fonte Riza.it

Come scegliere il vino giusto!

Continua a leggere...»

Un Segreto non piú segreto

Ormai è sulla bocca di tutti e soprattutto nei pensieri e meglio anche nelle azioni di molte persone.

I pensieri sono in grado di trasformare la realtà che ci circonda. Alla Luce di tutto questo, cosa ci costa pensare ad un Pianeta Pulito? ma Pulito da Guerre, Spazzatura, Competizioni stupide?!

Si Puó cominciare anche con dei piccoli gesti, ognuno raccogliendo anche solo un pezzettino di carta, una cicca di sigaretta. Evitare l'imprecazione al semaforo, magari si suonare leggermente il clacson ma per salutare. Insomma fare il contrario di cio che si è fatto finora, visto i risultati. Dopo il lamento ci DEVE essere una azione costruttiva. Di lamenti sterili non ne puó piú neppure il Pianeta. E siamo sinceri anche noi quando incontriamo qualcuno che si lamenta, pensiamo a noi nostri problemi...

l'infinito nell'infinito... Parliamo di riciclare la plastica nei mari...e allora cominciamo ognuno a evitare di gettare anche il piu piccolo rifiuto in mare, montagna, lago etc...insomma dovunque, comunque per riciclare servono macchinari e se non sono alimentati da pannelli solari, servirebbe un carburante...quindi si inquina per riciclare...la catena infinita...e poi basta con combattere l'inquinamento, è un altro combattimento con noi stessi, e io non ne posso piú di "combattere", voglio gioire. L'inquinamento sarebbe meglio evitarlo alla fonte, con attenta consapevolezza di Amore verso noi stessi e la Terra...

da oggi si cambia dai!!!

un mantra?!: adoro questa Terra e i suoi abitanti, mi attivo per renderla il Paradiso Terrestre che É!

I pensieri che facciamo e le parole che pronunciamo esercitano

un potere incredibile sul nostro mondo. Escono da noi e ritornano

sotto forma di esperienze. Se sentite davvero che la vita vi ama

e se a vostra volta amate la vita, innescate un circolo virtuoso che

vi porta ad avere solo esperienze positive nella vita. *Louise Hay*

BUONA VITA

c'est chic sito

c'est blog

LEX 633/1941 DIRITTO D'AUTORE

paypal.me/ludul

indirizzo email: cestchic.ch@gmail.com

Crescere è : Sono connessa alla Terra col Cuore, Amo essere Qui, trovarmi Qui, quando Amo la Terra Amo anche la mia Bambina Interiore. Ecco l'Abbondanza di Amore ed Economica. Cosi è! (n.d.r.)©

Buona notte con Gratutudine

La Vita nella sua magnificenza ci "regala" alcune esperienze che, nel momento in cui ci toccano vorremmo rifiutarle...poi ci rendiamo conto (menomale) che proprio grazie a tali esperienze, siamo cio che siamo in questo istante. E rimandarle ci allunga un agonia...certo il masochismo è altro. Poi ci "capita" di vedere teorizzata in un libro o un articolo la nostra stessa esperienza. Allora siamo già avanti. Sembra difficile ma se prima arriva la pratica e dopo la teoria, siamo piü comprensivi meno giudici verso noi stessi e gli altri. E cominciamo ad Amare noi stessi/e in modo sano.

WLVS

GRAZIE VITA

Guarisci Te Stesso *L. HAY*

Madre Teresa di Calcutta:

"Ho scoperto un paradosso.

Se ami finchè ti fa male poi non esiste più dolore ma solo più amore."

c'est chic sito

c'est blog

LEX 633/1941 DIRITTO D'AUTORE

paypal.me/ludul

indirizzo email: cestchic.ch@gmail.com

Crescere è : Sono connessa alla Terra e all'Universo col Cuore, Amo essere Qui, trovarmi Qui, quando Amo la Terra Amo la mia Bambina Interiore. Ecco: l'Abbondanza di Amore ed Economica. Cosi è! (n.d.r.)©

anahera.it

anahera.info

saltoquantico.org

veki.club


	Le Più Belle Ninne Nanne del Mondo Giuliano Ferri, Susanna Teodoro Compralo su il Giardino dei Libri

	Sonni Beati - Con CD Allegato Le ninne nanne, le fiabe, i riti che favorisconi un riposo tranquillo - Il libro raccoglie e integra testi tratti da diversi volumi pubblicati da Red Edizioni Compralo su il Giardino dei Libri

	Buonanotte Yoga Una fiaba rilassante per il rito della sera Mariam Gates Compralo su il Giardino dei Libri

c'est chic sito

c'est blog

chic&animaoutfitepeperoncino

paypal.me/ludul
LEX 633/1941 DIRITTO D'AUTORE

Melatonina Spray Orale - Phyto Notte
14,40 €
Acquistalo su SorgenteNatura.it

indirizzo email: cestchic.ch@gmail.com

BUONASERATA

c'est chic sito

c'est blog