Ami i tacchi da capogiro ma non riesci a sopportare il dolore che si scatena sui tuoi piedi? Ecco i segreti per riuscire a indossare i tacchi senza provare dolore e per essere sempre in perfetta forma, sfoggiando anche un magnifico tacco 12.
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Il Numero giusto
innanzitutto la scarpa per essere comoda deve essere del numero giusto. Una scarpa troppo piccola infatti potrebbe schiacciare il tuo piede e bloccare la circolazione, mentre una scarpa troppo grande rischia di aumentare la tensione sui tuoi arti inferiori e aumentare la fatica mentre cammini, quindi numero giusto, CHIARO?
Scegli il tacco giusto per te
Se è il primo paio di scarpe con il tacco che indossi, ti consiglio di scegliere un paio con il tacco largo; questa tipologia di tacco infatti ti permetterà di indossare le tue scarpe senza soffrire troppo e saranno più confortevoli, in modo tale da permetterti di abituarti al tacco senza troppa fatica.
La scarpa con il plateau
Se preferisci un tacco a spillo ti consiglio di provare una scarpa con il plateau. In questo modo il tuo piede non dovrà rimanere in una posizione troppo strana, e sarai più comoda anche su un tacco alto.
Dischetti protettivi in silicone
Se stai soffrendo troppo o ti sembra che le tue scarpe siano ancora troppo scomode puoi provare i dischetti in silicone da posizionare all'interno della scarpa; il cuscinetto infatti attutirà l'impatto e renderà la scarpa più confortevole.
Mai togliersi le scarpe
Spesso arriva il momento in cui non si riesce piu' a sopportare le scarpe... e allora cosa fare in quei momenti??? Sedersi e rilassarsi per qualche minuto, ma ricordatevi di non togliere le scarpe, assolutamente no, perchè una volta che ti sentirai sollevata per aver tolto le scarpe infatti, difficilmente riuscirai a indossarle nuovamente.
"Stirare" le dita
Mentre cerchi di rilassare gambe e piedi, prova a piegare le dita dei piedi verso l'interno e poi rilasciale, ripetendo l'esercizio per almeno 5 volte. Cosi facendo riuscirai ad alleviare la tensione muscolare.
Applicare del borotalco
Per evitare di far scivolare il piede in avanti e assumere una postura sbagliata ti consiglio di applicare il borotalco. Se lo utilizzi nell'interno della scarpa ti aiuterà a mantenere il piede fermo, mentre applicandolo sulla suola eviterà che la scarpa scivoli.
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