PESO E SALUTE. LE PAROLE DA DIRSI

Pensare in "essere", il corpo farà il resto facilmente:
se penso ad una perdita non ci riuscirò mai, penso ad acquisire una perfetta salute.
IO SONO IN PERFETTA FORMA E SALUTE!




il ballo aiuta a lasciare andare il peso *clicca e balla* 

Buongiorno care/i amiche ed amici,
un breve suggerimento per essere in perfetta forma e salute:
*Adesso esco dal mio guscio in cui mi sono chiusa, apro la porta e scendo in campo. E sia quel che sia...*
I chili se ne vanno, lasciamoli andare! 
Si svaporano. Andiamo avanti senza ascoltare nessuno, senza autocritica, senza giudicarsi o darsi colpe, senza paragonarsi agli altri e senza spaventarsi se compaiono disturbi inaspettati. 
Anzi, il corpo, con i suoi piccoli malesseri 
(preferisco chiamarli "segnali"); ci sta segnalando che siamo sulla strada giusta.
Il nostro corpo è miracoloso! se lo lasciamo fare.
Esperienza...esperimentata personale!
approfondimento: BENESSERE IN TAVOLA 
Buona giornata! 
Buona Vita!
WLVS!



indirizzo email: cestchic.ch@gmail.com


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