I Cetrioli

Cetriolo
Tipico ortaggio estivo, fresco e ricco di acqua, il cetriolo compare già a giugno e ci accompagna fino ad agosto. Di forma cilindrica e allungata, con la buccia liscia o bitorzoluta, di colore scuro o chiaro, di cetrioli ve ne sono di varietà diverse. Tutti vanno comunque scelti sodi saggiandone le due estremità e preferibilmente di medie dimensioni, cioè giovani (non troppo piccoli né troppo grandi), perché saranno quasi privi di semi e potranno essere consumati interi, senza spellarli. Altrimenti, vanno privati della buccia e affettati sottilmente o grattugiati.

Frutto dell'omonima pianta erbacea (Cuéumis sativus) della famiglia delle Cucurbitacee, il cetriolo è originario dell'Asia. Questo ortaggio tipico dell'estate possiede numerosissime varietà: dal Dosakai indiano al bianco di Parigi e al verde lungo d'Italia.

TUTTO QUELLO CHE DEVI SAPERE SUL CETRIOLO 
Kca1/100 g: 14
Grassi: 0,5 g
Proteine: 0,7 g
Glucidi: 1,8 g
Fibre: 0,8 g
Colesterolo: O
Vitamine:
tiamina (vit. B1) 0,02 mg:
riboflavina (vit. B2) 0.03 mg;
niacina (vit. B3) 0,60 mg;
acido folico (vit. B9) 9,00 mcg;
vit. A tr;
vit. C: 11 mg;
Sali minerali:
sodio 13 mg;
potassio 140 mg;
ferro 0.3 mg;
calcio 16 mg;
fosforo 17 mg:
zinco 0,1 mg.
Perché ti fa bene: la buccia ha proprietà ve; la polpa è diuretica, emolliente e rinfrescante. Utile quindi per la pulizia intestinale e dei reni e per disintossicare organi e tessuti Indicato in caso di artrite, gotta. Nota: in presenza di coliche e irritazioni intestinali, mangiarlo cotto e privato della buccia.
I1 cetriolo è ricco di acqua (oltre il 96%) e contiene mucillagini e steroli vegetali (anticancro e anticolesterolo, soprattutto se mangiato con la buccia che contiene queste benefiche sostanze in gran quantità). In questo ortaggio è inoltre presente una sostanza importantissima per chi vuole perdere peso: l'acido tartarico. che fa sì che una parte dei carboidrati ingeriti nello stesso pasto. e non immediatamente utilizzata, non si trasformi in adipe. ma venga eliminata dall'organismo attraverso le feci. Grazie al loro contenuto di silicio, i cetrioli possono anche contribuire ad alleviare i sintomi del-la fibromialgia e della sindrome da stanchezza cronica. Questi frutti svolgono poi un ruolo fondamentale nella prevenzione della ritenzione idrica e della cellulite, che spesso affliggono le donne: consumare cetrioli in insalata, soprattutto durante i giorni del ciclo mestruale. può essere un ottimo antidoto al gonfiore tipico della ritenzione idrica e alle tossine che si accumulano nei vari distretti dell'organismo a causa della difficoltà a eliminare i liquidi in eccesso.






L'ortaggio che contrasta ritenzione e cellulite
CONSIGLI PER L'ACQUISTO

Quelli piccoli hanno meno semi È bene scegliere cetrioli con buccia lucida e ben tesa, non raggrinzita. Le due estremità devono essere sode, non mollicce. Anche la grandezza del frutto è un buon criterio per valutare la qualità del prodotto: cetrioli troppo piccoli o troppo grandi possono infatti essere, rispettivamente, indice di scarsa ed eccessiva maturazione. I frutti di dimensione maggiore sono inoltre più ricchi di semi.
I cetrioli hanno una forma oblunga con superficie esterna liscia o verrucosa. Sotto una buccia consistente nascondono una polpa pressoché incolore ma ricca di acqua, vitamine e sali minerali.


                                                        🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳


Verdura di stagione: genuinità e salute ogni mese!

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Il cetriolo 

Nel cortile c'è neve fino al ginocchio
cade a fiocchi
cade da stamattina senza riuscire a frenarsi
siamo in cucina
sulla tela cerata del tavolo è la primavera
sulla tela cerata c'è un cetriolino fresco
ha il fiore al naso
è tutto picchiettato
siamo seduti intorno a lui e lo guardiamo
il suo colore chiaro si riflette dolcemente sul nostro viso
c'è odore di freschezza
siamo seduti tutti attorno a lui e lo guardiamo
siamo stupiti
pensosi
ottimisti
sentiamo qualche cosa come se fossimo in sogno
sulla tela cerata c'è la speranza
sulla tela cerata c'è la bella giornata
un cielo carico di sole verde
una folla di smeraldi impaziente e agitata
gli amori che debbono esplodere
sulla tela cerata c'è un cetriolino fresco
ha il fiore al naso
è tutto picchiettato
nel cortile c'è neve fino al ginocchio
cade a fiocchi
cade da stamattina senza riuscire a frenarsi.

1960
Nazim Hikmet
Nel 1928 a Bakù esce il primo volume di versi di Nazim Hikmet tradotti da Bagritsky.

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Crescere è :Sono connessa alla Terra e all'Universo col Cuore, Amo essere Qui, trovarmi Qui, quando Amo la Terra Amo la mia Bambina Interiore. Ecco: io sono nell'Abbondanza d’Amore, Finanziaria ed Economica. Cosi è! (n.d.r.)©




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Borse: idee e suggerimenti per la Primavera/Estate

Aaaaaaaaahhhhh le borse: oggetti indispensabili per noi donne, Mary Poppins ne sa qualcosa! ne abbiamo di tutte le forme e colori, per tutte le occasioni; grandi, piccole, tinta unita e non...


Scommetto che anche voi avete l’armadio pieno di borse, ma poi inspiegabilmente utilizzate sempre la stessa, dico bene? e scommetto anche che la borsa usata per tutto l'inverno era nera!
Bene, è arrivato il momento di dare un po' di vita al nostro outfit: i fiori sbocciano, gli uccellini cinguettano e possiamo dire addio ai soliti tristi colori invernali!
Via libera a tutto ciò che è colorato, si può iniziare da un bianco o da rosa tenue.

Personalmente adoro le Furla, soprattutto per la primavera/estate: sono versatili, ideali per il giorno ma anche per la sera, piccole ma non troppo, compatte e soprattutto di qualità!



In estate trovare la borsa adatta non è facile, poichè il nostro abbigliamento è più colorato e come al solito vorremmo portarci dietro un mucchio di cose: come un foulard, spray antizanzare, fazzolettini, occhiali da sole, e chissà cos'altro. 

Le borse tipicamente estive di solito sono in cotone, lino e/o paglia. 
Ma ovviamente si possono fare strappi alla regola!
 
 
Possiamo cominciare con una borsa bianca, in cotone, misura medio-grande e possibilmente lavabile in lavatrice: perfetta per il giorno, per uscire, per un picnic all'aperto e riutilizzabile proprio perché lavabile in lavatrice.

Se il bianco non è proprio il vostro colore ideale, potete optare per una borsa beige, avorio, cannella, rosa oppure tinte che richiamano i fiori come lilla, azzurro o verde;
per le signorine che vogliono osare un po' di più, io consiglio di optare per un color fragola  o arancio, o stampa floreale, se volete la fantasia. Nera ve lo sconsiglio, sicuramente ne possederete una nera per l'autunno/inverno.


 

Curiosità: Voi lo sapete perché Lady Dior si chiama così?

La sua storia è particolare: in principio si chiamava Chouchou, Christian Dior la disegnò nel 1994. Quadrata, con il manico corto e arrotondato, impunture che compongono l’inconfondibile motivo Cannage: Lady Dior è una borsa leggendaria. L’anno successivo la première dame di Francia, Bernardette Chirac, ne regalò una a Diana Spencer, conosciuta come Lady Diana, che se ne innamorò follemente e la indossò in moltissime occasioni pubbliche. Così, la borsa cambiò nome.
 
 
 
Proprio come per Lady D ogni borsa riesce ad adattarsi ai propri gusti estetici, al proprio stile e soprattutto alla propria personalità. E inoltre una borsa può rivelarsi un regalo perfetto per un'amica, una mamma, sorellina, che come me compie gli anni in primavera. 

 I colori della primavera-estate non vedono l’ora di accendersi di luce e di colore sui nostri outfit, le borse di tendenza aspettano solo di essere sfoggiate sotto i raggi del sole.
E a proposito di raggi del sole, la primavera ci riscalda con nuovi raggi del sole fino all'arrivo dell'estate e per questo è importante  proteggere la delicatezza dei nostri occhi con un buon paio di occhiali da sole: che ovviamente dovrà essere di qualità, alla moda e seguire i nostri gusti. 
 
 
Tisana per l'abbronzarura
50 gr di tè verde, 1 cucchiaio di mallo di noce.
Ponete le foglie di tè verde in 1/2 litro di acqua fredda e aggiungetevi  il mallo di noce. Portate a ebollizione e continuate la cottura per altri 10minuti, lasciate raffreddare e filtrate. Applicate la sera dopo l'esposizione al sole per un abbronzatura più duratura.
 
Ti consideri una vera bag addicted, una collezionista di borse sfegatata?! allora prima o poi dovrai andare ad Amsterdam. Perché lì si trova il Tassen Museum Hendrikje (ovvero The Museum of Bags and Purses), un museo dedicato proprio alla storia dell'accessorio femminile per eccellenza. Sono esposti ben 4.000 modelli realizzati nel corso dei secoli, dal Medioevo ai giorni nostri. É possibile ammirare anche diverse borse cult firmate da grandi marchi fra cui Yves Saint-Laurent, Gucci, Hermès, Dolce & Gabbana, Donna Karan e tanti altri.
 
 
Se questo articolo vi è piaciuto, vi aspetto ancora qui, sul blog, per altre stuzzicanti curiosità.
 
 

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Capi intramontabili della Moda: gli Shorts

Oggi inizieremo a parlare dei Classici della Moda... Capi d'abbigliamento che hanno una storia e che di sicuro troverete nei vostri armadi.... 
E voi conoscete la loro storia? Ma soprattutto sapete come abbinarli?


Gli shorts fecero il loro ingresso nel mondo della moda nel lontano 1971. 

Era un capo d'abbigliamento che faceva tendenza nella cultura hippie. Inizialmente si tagliavano semplicemente le gambe dei jeans lunghi, oggi gli shorts cortissimi esistono in tantissime varianti, in tantissimi tessuti e colori, da quelle casual a quelle più sexy.
 

Idee e consigli...

Li si può combinare in tanti modi e per tante occasioni, dalla passeggiata con le amiche nel weekend, al party del sabato sera. E più sono corti, più sono sexy!


Un outfit semplice e pratico per fare una passeggiata romantica in spiaggia....









Una maglia leggera, occhiali da sole per essere sempre al top...Un look estivo e moderno...



A tutto Rock.... Nero e argento per essere fashion e Rock...


Look a tema con diversi colori e maglia a fantasia....

Originale e divertente, e la pochette per aggiungere quel tocco di luce. 


      



I colori forti sono il simbolo dell'estate e stanno bene sia sulle pelli chiare che su quelle più scure...










Gli shorts sono davvero utilissimi e versatili: sbizzarritevi e create il vostro look:








Parleremo di altri Classici della Moda.... Vi aspettiamo...








Consigli per uno stile marinaro perfetto! Clicca qui!
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